Ajándékutalvány vásárlás! Ha ajándékutalványt szeretnél vásárolni, kattints IDE!

Borító: A trauma gyógyítása

Ez az epizód csak a teljes tartalom megvásárlás után érhető el. Kattints a megvásárlom gombra és helyezd a terméket a kosaradba!

Megvásárolom

A trauma gyógyítása

Gyakorlati program tested bölcsességének újrafelfedezéséhez

Peter A. Levine

12 rész
3 éve
01.

A trauma gyógyítása tizenkét lépésben

12 rész
1. hanganyag - A biztonság és a tároló gyakorlatai
15:46
2. hanganyag - Földeltség és kiegyensúlyozás
05:08
3. hanganyag - Erőforrások építése
07:43
4. hanganyag - Az „átélt érzettől” a konkrét érzetek követéséig
14:59
5. hanganyag - Az aktiváció követése: érzetek, képek, gondolatok és érzelmek
09:11
6. hanganyag - Ingázás: a tágulás és összehúzódás ritmusának követése
08:13
7. hanganyag - Küzdéses válasz: természetes agresszió vagy erőszak
03:48
8. hanganyag - A menekülési „üss” válasz:természetes menekülés kontra szorongás
02:53
9. hanganyag - Erő és reziliencia kontra összeomlás és vereség
03:41
10. hanganyag - A félelem leválasztása a mozdulatlansági válaszról
02:03
11. hanganyag - Orientáció: visszatérés a külvilágba és a társas kapcsolatokhoz
01:55
12. hanganyag - Megnyugvás és integráció
01:15